|
🙄🙄🙄
|
70,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 87,77g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Сыр Фета, Авокадо, Casademont Хамон Серрано, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Песочное Печенье, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Чай с Лимоном, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Люля-Кебаб, Алан Колбаса Московская, Coca-Cola Кока Кола, Ром (45 Градусов). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Сыр Гауда, Casademont Хамон Серрано, Сливочное Масло, Хлеб Черный. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Спасибо, действительно ушло))!
28 Apr 21 vom Mitglied: lyubaambber
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubaambber's Gewichtsverlauf
|