Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
94,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 130,76g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Помидоры, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Плов со Свининой. Abendessen: Mixbar Конфеты Бананоман, President Сыр Мааздам, Востряково Сало Копченое, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Желтый Сладкий Перец, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Копченый, President Сыр Мааздам, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|