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어쩜 0.1도 안빠짐
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 30,35g.
Mittagessen: 키토랩 방탄커피. Abendessen: 계란탕, 명란젓, 홈플러스 쌈추, 상추, 쌈장, 청양고추, 배추김치, 팽이버섯, 홈플러스 우삼겹, 진로 참이슬. Snacks/Sonstiges: 매일 매일바이오 플레인요거트, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 냉동 블루베리. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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