Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3371 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 177,94g | Kohlh: 480,27g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Eridania Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo Cocco 1,3%, Petto di Pollo, Carne, Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Farina Bianca, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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