Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
96,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 95,17g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 109,33g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Плов из Булгура. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Реми Салат Фитнес с Куриной Грудкой, Кофе с Сахаром, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Магнит Банан, ВкусВилл Котлеты из Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriamalceva979's Gewichtsverlauf
|