Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 92,40g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 208,40g.
Frühstück: Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Life Extension Super Omega-3, Вареное Яйцо, Кинза, Красный Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Neocell Super Collagen Peptides. Mittagessen: Помело, Клубника, Руккола, Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, Соусом Песто, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Coconut Secret Coconut Aminos, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Шпинат, Лимонный Сок, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natagolo's Gewichtsverlauf
|