Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 108,56g.
Abendessen: Muz, Kırmızı Lahana, Kırmızı Yapraklı Marul, Tavuk But, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada, Hurma. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ayguner team's Gewichtsverlauf
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