Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 130,84g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: Сгущенка, Омлет или Яичница с Колбасой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Ташир Салат Грибной с Ветчиной. Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio), Куриные Голени с Кожей, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Нутелла Шоколадная Паста, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Tropic. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Arsenal-info's Gewichtsverlauf
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