Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 143,44g | Kohlh: 249,80g.
Frühstück: Kellogg's Choco Krave, Pathos Yogurt Colato Greco Yogurt Cocco, Banana, Consilia Mandorla Drink Bio senza Zuccheri, Foodspring Protein Porridge. Mittagessen: Funghi Champignon, Ecor Riso Basmati Integrale, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Kraft Sottilette le Cremose , Uovo, Fresche Fette Prosciutto Cotto. Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Eurospin Salmone Affumicato Norvegese, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Nestlé Kitkat Dark 70%, HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Bacche di Goji, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Albume d'uovo, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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