Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 88,25g | Eiw: 150,98g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Apples , Cashew Nuts, Muscle Blaze Iso-Zero, Quaker Oats, Almonds, Milk. Mittagessen: Baby Carrots , Daawat Brown Basmati Rice, Olive Oil, Egg (Whole), Onions, Chilli Powder, Egg White, Salt, Capsicum. Abendessen: Olive Oil, Boiled Chicken, Black Pepper, Amul Curd. Snacks/Sonstiges: Muscle Blaze Iso-Zero, Cheese, Modern Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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psaikiran123's Gewichtsverlauf
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