Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Pillsbury Reduced Fat Crescent Rolls. Mittagessen: Avocados, Egg White, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. Abendessen: Trader Joe's Prepared Horseradish, Smirnoff Bloody Mary Mix Spicy, Wendy's Chili (Small). Snacks/Sonstiges: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Melaleuca Simply Fit Popcorn, Nabisco Nutter Butter Bites, Kelloggs Special K Moments, Bananas, Skittles Original. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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