Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 145,52g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Бекон, Помидоры, Жареное Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Том Арахисовая Паста Кранч, Финик. Mittagessen: Котлета Говяжья, Monini Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Авокадо. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Alla_Ga's Gewichtsverlauf
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