Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: Xucker Xylit, Kaffee mit Milch, Karls Café de Paris Dip, Thunfischsalat, Gutfried Putensalami, Edeka Räucherkäse, Harry Eiweißbrot. Abendessen: 1001 Delights Dürüm Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Homann Hamburger Sauce, Ja! Remoulade, Pommes Frites, Lamm. Snacks/Sonstiges: Trolli Apfelringe, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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