Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 130,83g.
Frühstück: USN Протеин, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Замороженная Черника, Интелл Финики. Mittagessen: Перекресток Форель Радужная, Макароны Отварные. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Metro Chef Окорок из Свинины . Snacks/Sonstiges: USN Whey Protein, Valio Натуральный Йогурт, Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|