Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 123,79g.
Frühstück: Madu, Selai Kacang Bella Cashew Nut Bella, Pisang, Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Opor Ayam, Telur, Pop Mie Goreng Pedes Gledek. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Rasa Abon, Cincau Hijau, Tahu Gejrot, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rizkisulis's Gewichtsverlauf
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