Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 49,25g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Груша, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Макароны с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinapoli1's Gewichtsverlauf
|