Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Melon, Ikan Gurame, Perkedel Jagung, Ampela, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Lento, Kerupuk Udang, Finna Sambal Terasi Uleg, Soto Ayam, Ayam Goreng, Kubis, Kecambah, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mars.mark's Gewichtsverlauf
|