Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 100,20g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Perdigão Mortadela Ouro, Gran Minas Manteiga com Sal . Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Batata Inglesa Cozida, Extra Miolo de Acém. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Perdigão Mortadela Ouro, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Gran Minas Manteiga com Sal . Snacks/Sonstiges: Sabor Arte Biscoito de Polvilho Sabor Queijo , Maracujá. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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arianeasant's Gewichtsverlauf
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