Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 143,44g | Kohlh: 242,50g.
Frühstück: Nestle Sweetened Condensed Milk, Blood Sausage, Beef Liver , Ground Pork , Oriental Doughnut, Rice Soup. Mittagessen: Noodles, Potato, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Abendessen: Sodexo Vietnamese Banh Mi, Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Sonstiges: Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Blueberries, Jackfruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Honey, Bananas, Apples, Deglet Noor Dates. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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