Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: Capuchino, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Bimbollos Parrilleros, Lala Queso Manchego, Bimbo Pan Molido , Mayonesa, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Avena 1 Avena en Ojuelas , Lentejas Cocidas. Mittagessen: La Morena Salsa Picante de Chiles Chipotles, Jamón de Pavo, Huevo (Entero), Extracto de Vainilla, Canela, Chia, Alpura Leche Deslactosada. Abendessen: Zanahoria, Sopa de Pollo con Fideos, Great Value Tostadas de Maíz Fritas. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Cerveza. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cuqui_yan's Gewichtsverlauf
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