Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 87,23g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина, Геркулес Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина, Геркулес Хлеб. Mittagessen: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Abendessen: Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе . Snacks/Sonstiges: Селедка под Шубой. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marinka1777's Gewichtsverlauf
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