Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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109,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 245,85g.
Frühstück: Biofan Ahorn Siroop, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Oatly Havermelk, AH Haverdrink Ongezoet. Mittagessen: AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Cup-A-Soup Tomaat. Abendessen: Kokki Djawa Hoisin Saus, Geroosterde Eend, Duits Broodje. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Banaan. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
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