Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
46,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Coffee, Шоколадово Мюсли С Лешници, Banan Banan, Gymbeam Just Whey Vanilla Протеин, Cocoa Powder, Olympus Овесено Мляко, Dragon Superfoods Chia, Dr. Keskin Ленено Семе( Натрошено), Oat Flakes Овесени Ядки. Mittagessen: Дюнер Малък Дюнер. Abendessen: Хляб Питка, Pikok Шункови Кренверши , Butter , Боженци Кашкавал, Strawberries , Bread Козунак , Фреш Фриш От Портокал, DE LUCIA Mascarpone , Brown Sugar , Egg White, Egg Yolk. Snacks/Sonstiges: Баунти, Шоколадови бонбони, Tea with Milk, Бисквитки оризовки, Coffee with Milk, Coffee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DesitaEm's Gewichtsverlauf
|