Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 49,63g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Myllyn Paras Овёс Резаный, Виноград. Mittagessen: Global Village Вешенки, Мистраль Гречка, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные. Snacks/Sonstiges: Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|