Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Zimt, DM Bio Kokos Chips, Heidelbeeren, Haferflocken, Chia-Samen, Chiquita Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Mittagessen: Bohneneintopf, Gemüsesuppe. Abendessen: Frikadelle, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Snacks/Sonstiges: Trauben, Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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KuzeyNisa's Gewichtsverlauf
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