Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3098 kcal
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Fett: 130,22g | Eiw: 293,68g | Kohlh: 187,89g.
Frühstück: 미트리 하루견과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. Mittagessen: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염. Abendessen: 양파, 상추, 소고기구이, 식빵. Snacks/Sonstiges: 청년떡집 딸기크림떡, 라이틀리 곤약브리또 핫치킨, 라라스윗 딸기. mehr...
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3314 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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