Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1567 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 197,59g.
Frühstück: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Leão Chá de Camomila, Ovo Mexido. Mittagessen: Beterraba Cozida, Milho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Parboilizado. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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CamillaMartorelli's Gewichtsverlauf
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