Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 137,55g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Telur Rebus. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ayam Kecap, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Ayam Kecap, Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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puspa arum's Gewichtsverlauf
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