Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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106,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 89,74g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 84,45g.
Frühstück: Pilos Twaróg Półtłusty, Piątnica Śmietana 18%. Mittagessen: Winiary Majonez, Kanapka z Szynką i Serem. Abendessen: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Sos Bearneński, Szparagi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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karolekst's Gewichtsverlauf
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