Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: 군고구마, 발사믹식초, 건포도 (씨앗제외), 귤, 호두, 한살림 연두부, 아메리카노. Mittagessen: 돼지 갈비, 돼지국밥, 밥. Abendessen: 반죽입힘없이 튀긴 닭고기 (껍질먹음). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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