Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 141,52g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Pasteroni Пипе Регате Макароны, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Агуша Творог Детский 4,5%, Яйцо (Целое), Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Pasteroni Пипе Регате Макароны. Abendessen: Фундук Фундук, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|