Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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118 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 117,66g | Eiw: 156,81g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, РИФ Омуль Холодного Копчения, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Mittagessen: Макдоналдс Роял Де Люкс, Ашан Багет Традиционный. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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