Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Яйцо Всмятку, Ячневая Каша на Молоке, Националь Кокосовая Стружка, Чай с Лимоном, Дары Природы Фундук . Mittagessen: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пестравка Сметана 20%, Щи с Мясом, Свинина Отварная, Миндаль Винегрет Овощной . Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|