Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 266,52g.
Frühstück: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, DIA Salsichinha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Noodles Instantânea. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Vanguarda Farinha de Amendoim Torrada, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana. mehr...
|
|
1956 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayrton Queiroz's Gewichtsverlauf
|