Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 54,48g.
Frühstück: Помидоры, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Жареная Рыба (в Панировке). Mittagessen: Суфле из Ряженки. Abendessen: Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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