Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная , Каравай Лаваш Грузинский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Dolce Albero Суфле в Шоколаде, Магнит Банан, Каравай Лаваш Грузинский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), NAR Гранатовый Сок. Abendessen: Сыр Адыгейский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые. Snacks/Sonstiges: Милка Милка, Ikea Суфле в Шоколаде, Дикси Груша Конференц, Лимонад, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Сметана 15%. mehr...
|
|
340 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makhlaeva's Gewichtsverlauf
|