Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 61,84g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 212,01g.
Frühstück: Ne Moloko Миндальное Молоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Кофе Эспрессо. Mittagessen: Красное Яблоко, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Огурец (с Кожурой), Кухня без Границ Картофельное Пюре. Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Салат Летний, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Бутерброд с Красной Икрой, Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Sonstiges: Союшка Тофу с Укропом, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|