Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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119,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 182,21g.
Frühstück: Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Bamboo Garden Chili-Garlic Sauce, Weintrauben, Edeka Bio Joghurt Mild, Aldi Roggenmischbrot, Schwarztee, Haferflocken, Buko Pikante Kräuter, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar. Mittagessen: Viktoriabarsch, Sahnesauce, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Weiße Champignons (Gebraten), Mondo Italiano Spaghetti Carbonara. Abendessen: Homann Thunfisch Aufstrich , Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Buko Pikante Kräuter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Coca-Cola Coca-Cola, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Lindt Lindor Kugeln, Storck Knoppers Mini, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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