Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 117,46g | Kohlh: 75,95g.
Frühstück: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pintola Peanut Butter , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Power Pro Zero Bar, Botybar Strawberry Coconut Pie. Abendessen: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Power Pro Zero Bar, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Global Village Вишня Замороженная. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Vegagreen Миндаль, Vegagreen Кешью, Vegagreen Фундук. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annalutik99's Gewichtsverlauf
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