Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Перекресток Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Печеные Овощи, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|