Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 285,92g.
Frühstück: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Сведар Хлеб Подсолнечник, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Heinz Кетчуп Томатный, Doppel Herz Омега-3, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Физра Батончик Орехово-Фруктовый Какао-Соленый Миндаль, Сладкие Шоколадные Конфеты. Abendessen: Sip Сидр Грушевый, Сухогруз Кольца Кальмара, Дымов Карпаччо из Курицы, Ашан Сухарики Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|