Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 135,54g | Kohlh: 204,70g.
Frühstück: Grenade Protein Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Nescafe Dolce Gusto Какао, Кальмар Отварной. Mittagessen: Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Epica Йогурт Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: VPLab Nutrition Protein Bar, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LindaChabin's Gewichtsverlauf
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