Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Boniato, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Mayonesa Light, Brócoli Cocido (Fresco), Mercadona Hamburguesa Vacuno, Patatas Cocidas, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina + Proteínas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adytta_26's Gewichtsverlauf
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