Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 239,52g.
Frühstück: Fragole, Mirtilli, Molino Rossetto Farina Integrale, Pedon Farina di Riso, Albume d'uovo, Prozis Farina di Lupini. Mittagessen: Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane Arabo, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais. Abendessen: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Cerealia Pane alla Curcuma a Fette. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Skyr, Crownfield Fiocchi d'avena, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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