Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3708 kcal
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Fett: 94,50g | Eiw: 189,16g | Kohlh: 520,12g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras. Abendessen: Peras, Hacendado Salsa Ranchera, Solomillo de Cerdo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Amilopectina. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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