Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: Carr's Table Water Crackers, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Smoked Mackerel, Carrots, Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets, Mestemacher Power Bread, Mixed Vegetables (Frozen) . Snacks/Sonstiges: Brach's Gummy Worms, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Kirkland Signature Whole Blueberries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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