Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 172,76g.
Frühstück: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Huevo Revuelto, Café. Mittagessen: Mote, Apio, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Abendessen: Champaña, Sushi con Verduras y Mariscos. Snacks/Sonstiges: Alto La Cruz Almendra Natural, Danone Oikos Yogur Griego, Manzana. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ZarmanFotos's Gewichtsverlauf
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