Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
|
97,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
671 kcal
|
Fett: 20,81g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 68,53g.
Frühstück: Costco Organic Apple Slices. Mittagessen: America's Choice California Navel Oranges. Abendessen: Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Smith's Cottage Cheese, Harvestland Chicken Breast (4 oz). Snacks/Sonstiges: Publix Dark Chocolate Covered Almonds. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shines27's Gewichtsverlauf
|