Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 61,24g.
Frühstück: BXN Xtreme Premium Whey, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Fitbar Fitbar Choco Delight. Abendessen: Botok, Ikan Lele, Kue Putu Ayu, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ariffatul.lailatus's Gewichtsverlauf
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