Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 69,86g.
Mittagessen: Salada de Folhas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Spoleto Cenoura, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Brócolis, Juréia Ovo de Codorna . Abendessen: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Vinho Merlot, Tirolez Queijo tipo Gouda , Kodilar Patê de Alho, Azeitonas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ceratti Presunto Cozido Defumado, Faixa Azul Queijo Parmesao, Polenghi Queijo Tipo Brie, Angeloni Grissini Parmesão. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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JuhPessoa's Gewichtsverlauf
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